PISADA NEUTRA
A Pisada se inicia de lado externo do calcanhar e então ocorre uma rotação moderada para dentro, terminando a passada no centro da planta do pé.
A Pisada se inicia de lado externo do calcanhar e então ocorre uma rotação moderada para dentro, terminando a passada no centro da planta do pé.
PISADA PRONADA
A Pisada também se inicia do lado externo do calcanhar, ou algumas vezes um pouco mais para parte interna, para então ocorrer uma rotação acentuada do pé para dentro, terminando a pisada perto do dedão.
A Pisada também se inicia do lado externo do calcanhar, ou algumas vezes um pouco mais para parte interna, para então ocorrer uma rotação acentuada do pé para dentro, terminando a pisada perto do dedão.
PISADA SUPINADA
A Pisada se inicia no calcanhar do lado externo e se mantém o contato com o solo do lado externo, terminando a pisada na base do dedinho.
A Pisada se inicia no calcanhar do lado externo e se mantém o contato com o solo do lado externo, terminando a pisada na base do dedinho.
 |
TESTE DA PISADA
Existem 3 (três) tipos de pisada e de pé:
Existem 3 (três) tipos de pisada e de pé:
|
Para cada tipo de pisada, um tênis adequado e escolhido de forma cuidadosa para não causar dor no pé e nem lesão, vejamos:
Nike:
Nike Vomero
Nike Pegasus
Nike Moto
Mizuno:
Mizuno Criation
Mizuno Pro-runner
Mizuno Frontier
Asics:
Asics Nimbus
Asics Cumulus
Asics Kinsei 2
Adidas:
Adistar Chs
Adidas Super Nova Chs
Adidas Response Chs
Nike:
Nike Equalon
Nike Structure
Nike Alaris
Mizuno:
Mizuno Nirvana
Mizuno Perseus
Asics:
Asics Kayano
Asics GT 2110
Asics Kinsei 2
Adidas:
Adistar Ctl
Adidas Super Nova Ctl
Adidas Response Ctl
Pé normal
Pé chato
Pé cavo
PISADA NEUTRA e PISADA SUPINADA – tênis de amortecimento
PISADA PRONADA – tênis de estabilidade